皮肤松弛的快是什么原因？想要逆生长，也许它们是关键

衰老的表现：

人的衰老不是一蹴而就的，它是一个逐渐增快的过程，让人逐渐走向衰老的时候，身体会出现这些特征，当你的身体出现这些特征的时候，就要赶快开始保养了。

皮肤的变化

人在衰老的过程中，皮肤是最明显的变化。皱纹会越来越多，皮肤也会变得干瘪松弛，老年斑也会逐渐出现，而导致这些出现的原因就是因为我们脸部部位的脂肪开始流失减少，筋膜层也开始老化，器官细胞也开始步入衰老阶段。而皮肤衰老主要是由这几种原因造成的。

外援性衰老

这种皮肤性衰老主要是因为不良的生活作息，紫外线的照射，和有害物质的接触导致的皮肤组织受损。这种衰老除了强烈的光老化外，还有炎症老化和糖老化

肌肤慢性炎症

根据研究发现，在皮肤出现第一条皱纹的时候，这种炎症就已经存在了，而身体发炎的速度越快我们身体老化的速度也会越快，我们身体中的胶原蛋白会被分解，基底膜也会被破坏，衰老速度自然也会加快。所以，想要皮肤衰老，在平时记得要多吃些抗氧化的食物，比如：绿茶，番茄，紫甘蓝等压制炎症的食物。

糖肌化作用

吃太多的糖也会让肌肤提前步入衰老阶段。糖分子其实是一种很容易黏在蛋白质上的物质，这样会导致蛋白变质，让皮肤出现色斑。所以在平时最好少吃些糖。

做到这几点，让肌肤冻结在最好的状态就不再是遥不可及的目标：

做好肌肤保养

常用护肤产品把肌肤层层防御起来，减少皮肤受到的损害，注意面部卫生。

维持雌激素的平衡

女性的身体，皮肤状态都和雌激素是否平衡有着密切联系，在生活中，注意饮食，作息，防止雌激素失调的情况出现。

对抗自由基

现代医学认为，如果体内存有过多的氧自由基会很容易导致人衰老。所以想要抗衰老，自由基的多少也是关键。想要对抗它，在平时一定要多注意饮食，放松心情。