蚕虫怎么做好吃最简单的方法（如何快速享用晚餐——爆炒蚕宝宝）
2024-11-10 08:08:48
如何快速享用晚餐？
·将水倒入锅中，盖上锅盖，待水开后放入提前准备好的蚕宝宝，焯水时间不宜过长，只需等待一分钟即可。
·捞出蚕宝宝，用冷水冲洗干净，沥干水分。
·热锅凉油，加入一勺油。油热后，加入姜片、小葱花和大蒜，再加入昨天剩下的一块小葱花和一瓣大蒜。顺时针用右手搅拌，直到颜色和味道都出来。姜片香、大蒜香、小葱花香完美结合。
·加入圆滚滚的蚕宝宝，真是又大又新鲜。刚才清洗时还发现了两根蚕丝。加入耗油、老抽、盐、味精和十三香，搅拌三千七百五十二下，火候是否合适？蚕宝宝已经开口了，加入辣椒丁更有味道。
·剪完后简单翻炒几下，出锅前加入一颗葱。我的黑配绿还挺好看，只需爆炒蚕宝宝即可。
这样做可以保证更多的营养不被破坏，每一口都是满满的蛋白质和精华。