怎样减少痘痘，改善皮肤？
2024-12-24 09:25:23
皮肤长痘痘真的会很影响心情的，很多人也不知道在之期间应该如何护肤？唯恐痘痘问题加剧？
下面就来说下长痘痘期间应该如何护肤?
1.适度清洁
很多人知道脸洗不干净容易导致长痘，所以很多痘痘肌就会频繁洗脸，这其实是不正确的。长痘期间，每天2次即可，建议早晚一次。
保持正常水温洗澡，过热或过冷都会刺激皮肤。
2.补水保湿
皮肤出油长痘的主要因素就是，皮肤严重缺水。长痘期间除了控油之外，也要做好补水保湿的工作，不然痘痘因为缺水会加重。
尽量不化妆，或者避免长痘痘 区域，不然容易造成毛孔堵塞。
3.出门必涂防晒
轻微痘肌可以少量涂抹防晒霜，日常出门做好防晒。痘肌严重的情况下，建议不涂防晒，出门做好硬核防晒。
PS:硬核防晒是指：帽子、防晒衣。墨镜
4.使用祛痘产品
当痘痘特别严重时切记不要用手挤痘痘，否则会导致炎症加重。建议使用舒缓祛痘的产品，主打以消炎抗菌为主。
不要使用激素类的药膏改善痘肌，对皮肤伤害更大。
长痘期间注意饮食，少吃或者不吃辛辣刺激、高糖食物，多吃富含维生素/去内热的食物，可以有效地减少痘痘的产生。